O Sesc Verão 2025 celebra sua 30ª edição de 4 de janeiro a 16 de fevereiro, oferecendo uma ampla programação gratuita em todas as unidades do Sesc São Paulo. O projeto incentiva a prática esportiva e a adoção de um estilo de vida ativo. Abaixo, destacamos algumas das atividades programadas:
Praia no Vale do Anhangabaú
O Vale do Anhangabaú será palco de uma experiência única durante o Sesc Verão 2025: uma praia urbana no coração da cidade. De 11 de janeiro a 23 de fevereiro, o local se transforma em um ambiente praiano, com areia, quadras esportivas e atividades que prometem animar o público de todas as idades. A proposta é trazer a descontração do litoral para a capital, criando um espaço de convivência, lazer e esporte em plena São Paulo.
A arena montada sob o Viaduto do Chá será o ponto central das atividades, oferecendo modalidades esportivas como vôlei de praia, beach tênis e futevôlei. Profissionais e instrutores estarão disponíveis para guiar iniciantes e organizar partidas amistosas. Além disso, a programação conta com atrações especiais, como a reedição da final olímpica do vôlei de praia feminino de Atlanta 1996, que promete emocionar os fãs do esporte.
O clima de verão será reforçado com aulas diárias de lambaeróbica, que acontecem sempre às 17h, convidando o público a se movimentar ao som de músicas vibrantes. Para complementar a experiência, o espaço também receberá atrações culturais, incluindo apresentações da comissão de frente da escola de samba Tom Maior e o Bloco Charanga do França, que trará um pouco do espírito do Carnaval para o centro da cidade.
O projeto foi idealizado para ser acessível, promovendo bem-estar e diversão em um espaço democrático. Localizado próximo a estações de metrô, o Vale do Anhangabaú se torna um destino imperdível para quem deseja curtir o verão sem sair da capital.
Serviço:
- Local: Vale do Anhangabaú, s/n – Centro – São Paulo – SP
- Período: 11 de janeiro a 23 de fevereiro
- Horários: Segunda a sexta, das 11h às 19h; finais de semana, das 10h às 18h (exceto 25 e 26 de janeiro)
- Entrada: Gratuita
- Acesso: Próximo às estações de metrô São Bento e Anhangabaú
Ginástica Artística com Júlia Soares
A atleta olímpica Júlia Soares estará presente em duas unidades, compartilhando sua experiência e apresentando performances incríveis.
- Sesc Avenida Paulista (5/1, às 11h): Júlia fará uma exibição de rotinas de solo e abordará os desafios do esporte de alto rendimento.
- Sesc Consolação (11/1, às 15h): uma oportunidade para o público participar de oficinas e aprender movimentos básicos da ginástica artística.
Vivência de Skate com a Escola Brasileira de Skate
A Escola Brasileira de Skate promove vivências de skate de rua para participantes nos níveis iniciante, intermediário e avançado. Fundada com o objetivo de fomentar e difundir a modalidade entre crianças e adultos, a escola proporciona a sensação de deslizar sobre uma prancha de madeira com dois eixos e quatro rodinhas.
As sessões ocorrerão no Sesc Pinheiros, no Ginásio Ônix – 7º andar, nas seguintes datas e horários:
- 12 de janeiro: 13h30
- 14 de janeiro: 10h00 e 14h00
- 15 de janeiro: 10h00 e 14h00
- 16 de janeiro: 10h00 e 14h00
- 17 de janeiro: 10h00 e 14h00
Aulas de Calistenia
A calistenia é um método de treinamento físico que utiliza o peso do próprio corpo para desenvolver força, resistência, flexibilidade e coordenação. Pode ser praticada em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos caros, tornando-a uma opção acessível para muitas pessoas.
As aulas abertas ocorrerão no Sesc Itaquera, na Varanda do Ginásio, entre 9 e 31 de janeiro, às quintas e sextas-feiras, às 9h30.
Para mais detalhes sobre essas e outras atividades, consulte a programação completa no site oficial do Sesc São Paulo.
Tênis de Mesa com Bruna Alexandre
Bruna Alexandre, medalhista paralímpica, mostrará toda a sua habilidade e ensinará dicas essenciais para melhorar o jogo.
- Destaques da programação:
- Sesc Santo Amaro (4/1, às 15h30): vivência com técnicas para iniciantes e amadores.
- Sesc Campo Limpo (5/1, às 15h): desafios interativos com o público.
- Sesc Belenzinho (11/1, às 14h): demonstrações de partidas em alta performance.
Circuito de Jiu-Jitsu
O Sesc Itaquera promove o Circuito de Jiu-Jitsu, proporcionando aos participantes a oportunidade de aprender e praticar as técnicas dessa arte marcial que combina defesa pessoal e esporte. As sessões são conduzidas por instrutores experientes, focando em fundamentos como posições, finalizações e estratégias de combate. As atividades ocorrem aos sábados, das 10h às 12h, durante o período do Sesc Verão.
Sesc Itaquera: Todos os sábados, das 10h às 12h.
Produção de Murais Artísticos
A produção de murais artísticos é uma atividade que integra arte e esporte, incentivando a expressão criativa dos participantes. No Sesc Avenida Paulista, artistas locais conduzem oficinas onde o público pode colaborar na criação de murais que refletem a temática esportiva e a diversidade cultural. As oficinas ocorrem aos finais de semana, das 14h às 17h, e são abertas a todas as idades.
- Sesc Avenida Paulista: Finais de semana, das 14h às 17h.
Futsal Adulto Masculino
No Sesc Sorocaba, o futsal ganha destaque com sessões de treinamento conduzidas por profissionais renomados, como Rodrigo Hardy e Mauro Sandri, da equipe Magnus Futsal. As atividades incluem foco em dribles, passes, chutes, posicionamento e aplicação das habilidades em situações reais de jogo.
As sessões ocorrem às quintas-feiras, de 16 a 23 de janeiro, das 20h às 21h30, destinadas a participantes a partir de 16 anos.
- Sesc Sorocaba: Quintas-feiras, 16 e 23 de janeiro, das 20h às 21h30.
Marcha Atlética com Caio Bonfim
Caio Bonfim, medalhista olímpico, conduzirá bate-papos e treinos práticos para todos os públicos.
- Sesc Araraquara (12/1, às 10h): treino coletivo, com dicas sobre postura e ritmo.
- Sesc Casa Verde (2/2, às 10h30): uma caminhada guiada para introduzir a modalidade.
Judô com Bia Souza
Medalhista olímpica, Bia Souza trará toda sua técnica e carisma para ensinar movimentos básicos e contar sua trajetória no esporte.
- Sesc Mogi (11/1, às 10h): demonstrações com ênfase em equilíbrio e força.
- Sesc 14 Bis (11/1, às 15h30): vivência aberta com o público, destacando os valores do judô.
