Nem sempre é preciso planejar longas férias para descansar de verdade. Para quem vive na capital paulista, há destinos a poucas horas de carro que oferecem contato com a natureza, boa gastronomia, ar puro e ritmo mais lento — ideais para viagens curtas de fim de semana. A seguir, uma seleção de lugares em São Paulo que permitem sair da rotina e voltar renovado,…
O feng shui é uma prática de origem chinesa, com mais de três mil anos, que busca harmonizar os ambientes para favorecer o bem-estar, a saúde e o equilíbrio emocional. O termo pode ser traduzido como “vento e água” e está ligado à ideia de que a forma como os espaços são organizados influencia diretamente o fluxo de energia vital, chamada de chi.
Segundo a…
A ideia de uma “alimentação anti-inflamatória” tem ganhado espaço em consultórios, redes sociais e estudos científicos. Mas, do ponto de vista da ciência, esse…
Parabéns, Alethea Aivazoglou Santos, Ana Karina Pagliaro de Amorim, Célia Tiemi Mano, Débora Venâncio Serro, Eloisa Mattos da Silva Klein, Erica Hobi de Oliveira,…
