Por: Nicole Defillo
Com fase verde da quarentena, os treinos ao ar livre viraram uma opção para quem quer sair um pouco de casa e cuidar tanto da saúde física como da mental. Pensando nisso e reforçando a necessidade do uso de máscara nesses lugares, nós elaboramos uma lista com 5 lugares ao ar livre para quem quer praticar exercícios nesses locais e de maneira mais segura.
Confira:
Parque do Ibirapuera
Mesmo São Paulo estando na fase verde, a Prefeitura da cidade optou por não reabrir os parques aos finais de semana, independentemente do tamanho e da capacidade de cada um. Contudo, o horário se mantém o mesmo de antes do início da pandemia.
– Portões: 2, 3, 5 e 10: 5h às 0h;
– Portões: 4 e 9: 5h às 22h;
– Portões: 7: 6h às 20h;
– Portões fechados: 6, 7A, 8 e 9A.
Praça do Pôr do Sol
Uma das vantagens deste local, é poder ter um contato maior com a luz natural, sem contar que o visual é esplêndido e permanece aberto 24 horas por dia! Na praça, é possível realizar o treino, ir correndo ou até mesmo pedalando. Outras atividades que normalmente são indicadas para essa localidade é a meditação, o alongamento e o yoga.
Praça Roosevelt
Normalmente as pessoas escolhem os parques para praticar qualquer tipo de exercício físico, contudo a Praça Roosevelt pode ser uma ótima opção para quem prefere estar mais perto da agitação da Av. Paulista e do Metrô.
Esse é um local normalmente escolhido pelos skatistas e patinadores por conta das escadas, corrimões e outros obstáculos criados a partir do próprio design da praça.
Parque do Povo
Se você está mais próximo do Itaim Bibi, que tal dar uma passadinha no Parque do Povo depois de um dia cansativo de trabalho? O parque conta com uma área de 133.547 m², além de ter a opção de sete trilhas autoexplicativas e educativas e uma ciclofaixa. Por conta da pandemia, o horário de funcionamento foi alterado para segunda a sexta, das 6h às 22h.
Parque Villa-Lobos
O Parque Estadual Villa-Lobos é um parque público, localizado no Alto de Pinheiros, às margens do rio Pinheiros. A entrada principal do parque está situada na avenida Professor Fonseca Rodrigues, 2001. O novo horário de funcionamento é das 5h30 às 19h, válido para os dias úteis da semana.
