O câncer de mama é a doença que mais mata mulheres no Brasil. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), mais de 18 mil mortes foram registradas no país apenas no ano de 2021. Entretanto, esta não é a única doença em que o público feminino precisa prestar atenção. Isso porque o câncer de colo de útero igualmente é uma preocupação, vitimando mais de 6 mil mulheres no Brasil, em 2020.
Assim, é essencial se prevenir desde cedo, justamente para reduzir as chances de receber ambos os diagnósticos. Ademais, é essencial também se manter informado sobre todas as frentes que envolvem este tema, como cuidados, sintomas e tratamentos.
Confira, abaixo, os principais cuidados na prevenção do câncer de mama e colo de útero.
Câncer de mama e colo de útero
De acordo com o Ministério da Saúde, as prevenções primárias do câncer de mama e de colo de útero estão relacionadas ao controle dos fatores de risco conhecidos e à promoção de práticas e comportamentos considerados protetores. Na prática, veja o que isso quer dizer:
- Ter uma alimentação saudável;
- Manter o peso corporal adequado;
- Praticar atividades físicas constantes;
- Reduzir o consumo de bebidas alcóolicas;
- Realizar acompanhamento ginecológico juntamente com o exame preventivo (Papanicolaou);
- Amamentar também é um fator protetor.
Ademais, estes cuidados também auxiliam na prevenção de diversas outras doenças.
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