As festas de fim de ano, com suas inúmeras confraternizações, ceias e guloseimas, são momentos de celebração, mas também de desafios para quem busca manter uma alimentação equilibrada. Entre pratos típicos, sobremesas irresistíveis e drinks, a tentação é grande. No entanto, é possível cuidar da saúde e ainda aproveitar as festividades. Aqui estão algumas dicas para manter o equilíbrio durante esse período.
1. Planeje com...
