O feng shui é uma prática de origem chinesa, com mais de três mil anos, que busca harmonizar os ambientes para favorecer o bem-estar, a saúde e o equilíbrio emocional. O termo pode ser traduzido como “vento e água” e está ligado à ideia de que a forma como os espaços são organizados influencia diretamente o fluxo de energia vital, chamada de chi.
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A ideia de uma “alimentação anti-inflamatória” tem ganhado espaço em consultórios, redes sociais e estudos científicos. Mas, do ponto de vista da ciência, esse conceito existe de fato? A resposta é sim, com ressalvas. Não se trata de uma dieta milagrosa capaz de eliminar processos inflamatórios sozinha, mas de um padrão alimentar associado à redução de inflamações crônicas de baixo grau, que estão ligadas...
As festas de fim de ano, com suas inúmeras confraternizações, ceias e guloseimas, são momentos de celebração, mas também de desafios para quem busca...
O uso constante de telas faz parte da rotina contemporânea — trabalho, estudos, lazer e comunicação estão cada vez mais mediados por dispositivos digitais....
O ritmo acelerado da vida urbana, as responsabilidades do trabalho e as demandas pessoais podem aumentar os níveis de estresse. Encontrar estratégias práticas para...
O Parque Ibirapuera acaba de ganhar uma novidade que promete atrair ainda mais visitantes: uma academia ao ar livre moderna e gratuita. Localizada próxima...
