Cuidar do coração é essencial para viver mais e melhor. O Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, reforça a importância da prevenção e da adoção de hábitos que favorecem a saúde cardiovascular. Pequenas mudanças no cotidiano podem reduzir riscos de doenças e garantir mais qualidade de vida.
Pratique atividade física
O movimento regular é um dos pilares da saúde cardiovascular. Caminhadas, corridas leves,...
