As festas de fim de ano, com suas inúmeras confraternizações, ceias e guloseimas, são momentos de celebração, mas também de desafios para quem busca manter uma alimentação equilibrada. Entre pratos típicos, sobremesas irresistíveis e drinks, a tentação é grande. No entanto, é possível cuidar da saúde e ainda aproveitar as festividades. Aqui estão algumas dicas para manter o equilíbrio durante esse período.
1. Planeje com...
Outubro chegou e, com ele, uma das épocas mais divertidas do ano: o Halloween. Inspirada nas tradicionais celebrações norte-americanas, a data conquistou os paulistanos e hoje faz parte do calendário cultural da cidade — com festas temáticas, fantasias criativas e experiências imersivas que agradam adultos e crianças.
Neste ano, São Paulo se prepara para uma programação especial que mistura música, gastronomia e entretenimento, transformando bares,...
