O período do Natal costuma ser associado a encontros familiares, celebrações e mesas fartas. Ao mesmo tempo, também é uma época marcada por excesso de compromissos, mudanças bruscas na rotina e aumento dos níveis de estresse. Adotar uma abordagem mais consciente pode contribuir para que a data seja vivida com equilíbrio, preservando a saúde física e mental. A seguir, reunimos orientações baseadas em evidências...
40,5 milhões de veículos devem movimentar as principais rodovias paulistas nos períodos de festas de Natal e Ano Novo, segundo estimativas coletadas pela ARTESP (Agência de Transporte do Estado de São Paulo), junto às concessionárias que administram as estradas.
São esperados cerca de 20,8 milhões de veículos entre 23 e 29 de dezembro e 19,8 milhões entre 30 de dezembro e 5 de janeiro. O...
