Dormir bem é essencial para o equilíbrio do corpo e da mente. Ainda assim, milhões de pessoas enfrentam dificuldades para adormecer ou manter um sono de qualidade. De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), cerca de 72% dos brasileiros relatam algum problema relacionado ao sono, como insônia ou dificuldade para descansar profundamente.
Especialistas afirmam que pequenas mudanças na rotina podem ajudar o organismo a...
No dia 1º de março de 2026, São Paulo recebe a etapa de abertura da Girl Power Run, evento que marca o início do calendário nacional da prova e celebra o Mês Internacional da Mulher. A largada acontece em frente à Alesp — Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo — com percursos de 5 km e 10 km.
Com o mote “Built to Shine”...
A água é essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Responsável por regular a temperatura corporal, transportar nutrientes e eliminar toxinas, ela participa...
Maior feira da América Latina voltada ao mercado de produtos naturais, orgânicos e saudáveis, a Naturaltech 2025 acontece até sábado (14), no Distrito Anhembi,...
