A saúde mental no trabalho deixou de ser apenas um tema de conscientização para se tornar uma prioridade estratégica dentro das empresas. Nesse contexto, o Vittude Summit 2026 chega à sua sétima edição propondo um debate mais aprofundado sobre como transformar diretrizes em práticas reais no dia a dia corporativo.
Marcado para os dias 25 e 26 de março de 2026, em São Paulo, o...
Celebrado anualmente em março, o Dia Mundial do Sono chama atenção para a importância do descanso adequado na manutenção da saúde física e mental. Entre os exames mais utilizados para investigar problemas relacionados ao sono está a polissonografia, considerada o principal método para diagnosticar distúrbios que afetam a qualidade do sono.
Realizada geralmente em laboratórios especializados, a polissonografia é um exame que monitora diversas funções...
As crises de ansiedade são episódios caracterizados por sensação intensa de medo, inquietação e desconforto físico. Em muitos casos, surgem acompanhadas de sintomas como...
Ouvir música é mais do que entretenimento. A ciência demonstra que ela exerce efeitos diretos sobre o cérebro e pode contribuir significativamente para o...
Ter plantas em casa vai muito além de uma questão estética. A presença de vegetação em ambientes internos traz benefícios significativos para o corpo...
O uso constante de telas faz parte da rotina contemporânea — trabalho, estudos, lazer e comunicação estão cada vez mais mediados por dispositivos digitais....
